游戏介绍
网上流传着各种减肥法，今天我们就来扒一扒号称一周瘦七斤的(🈶)GM减肥法。 美国通用汽车公司（General Motors）为了提(🌮)高员工的生产效率，同时提升身体健康(⏮)而研究出(🐍)来的(🌶)七天减肥食谱，被称为GM减肥法（General Motors Diet）。后来发现还可以减肥(🍡)、排(⛴)毒，就被(🏜)广为流传(👔)。 第一天 除了香蕉以外的所有水果，建议吃苹果或者西瓜、橙子等高纤维水果 第二天 除了土豆以外的所有蔬菜，水煮或者生吃 第三天 除了香蕉和土豆之外的所有水果和蔬菜 第四天 8个香蕉+3杯低脂牛奶或豆奶，以及8~12杯水 第五天 300g鸡胸肉或牛肉+6个西红柿 第六天 300g鸡胸肉或牛肉+蔬菜(😪) 第七天 糙米饭+蔬菜+鲜榨果汁，但是不能(🔦)吃肉类 看到(💇)这份食谱，估计很多人第一天就(🤽)撑不过来，第一天只吃水果，第(❓)二天只吃蔬菜，到第五天才有肉，到第七天才可以吃点糙米饭，加点碳水。我觉得能够坚持下来的都是神人！ 在这份食谱中有一个很重要的角色，那就是香蕉。为什么要强调前(🏐)三天不能吃香蕉，而要求第四天(🔸)狂吃八个香蕉？ 香蕉(👎)其实属于(⏱)高热量水果，每100g果肉的发热量高达91大卡。 但是香蕉(👈)也含有多(🈂)种微量元素和维生素。比如： ·(😗) 含有维他命B1、B2，能够促进糖类和脂肪的(🗼)代谢，预防浮肿，消除疲劳； · 含有膳食纤维，能够有(🥪)助于消(🍄)除便秘； · 含有(🌐)血清(📑)素，能够安定神经、促进睡眠、解除焦虑(🆓)、消除饥饿感； · 含有镁元素，能够让肌肉松弛，缓解前三天轻断食的压力； · 含有酶，能够顺利被肠胃吸收，增加肠胃的消息时间。 · …… 但是不管香蕉怎么缓(🤣)解压力，GM减肥法依旧会让人容易暴躁，因为全程都需要抑制食(🦕)欲，而且到第七天才摄入碳水，这样会让新陈代谢变慢，让人身体消瘦、面黄无(🤪)气色，更会让肠胃功(🎖)能变差，最后只能让身(🚫)体健康状况变差。 最主要的是食用期过后很容易反弹，所以在结束以后一定要做(🎉)好复食，否则就会迎来体(🖱)重空前大反弹。 综上所述，即使GM减肥法能够让人一周之内(🌶)就瘦6~10斤，但会对身体造成很大(🌦)伤害，所以最好还是不要轻易尝试。
【2020网游排行榜前十的相关新闻】
猜你喜欢
💟相关问题
1.请问哪个网站可以免费在线观看动漫《「饮食减肥系列」GM减肥法》？
优酷视频网友：http://www.youxise.com/chuanqishouyougaobaobanjingdianfugugaobaobanbensandazhiyeshabakejijie.html
2.《「饮食减肥系列」GM减肥法》是什么时候上映/什么时候开播的？
腾讯视频网友：上映时间为2022年，详细日期可以去百度百科查一查。
3.《「饮食减肥系列」GM减肥法》是哪些演员主演的？
爱奇艺网友：「饮食减肥系列」GM减肥法演员表有,导演是。
4.动漫《「饮食减肥系列」GM减肥法》一共多少集？
电影吧网友：目前已更新到全集已完结
5.手机免费在线点播《「饮食减肥系列」GM减肥法》有哪些网站？
手机电影网网友：美剧网、腾讯视频、电影网
6.《「饮食减肥系列」GM减肥法》评价怎么样？
百度最佳答案：《「饮食减肥系列」GM减肥法》口碑不错，演员阵容强大演技炸裂，并且演员的演技一直在线，全程无尿点。你也可以登录百度问答获得更多评价。
解说周榜单