8个小游戏提升孩子的专注力，随时随地都能玩

身为家长，我们都有这样的苦恼：

孩(🐴)子看动(📣)画片时(🍮)全然投入，根本听不见爸妈叫他；

可写作业(🌐)却一点也坐不住，不(🔓)是喝水、上厕所，就是玩橡皮、笔袋；(🔅)

明明1小时就能写完作业，非得磨蹭到 3 小时；

收拾东西总丢三落四，不是缺少(🐐)这个就是忘记那个；(😱)

老(🍮)师也反映孩子上课不能专心听讲，小动作不断……

这(🔝)些小毛病，每个孩子多多少少都遇到过。而这些令万千爸妈头痛的问题，统统都是“注意力”的问题！

良(🌨)好(🌲)的注意力是孩子学习生活的有力保障，对于绝大部分孩子来(🚴)说，“专注力不足”就是他们学习上最大的拦(🌯)路虎！

英国诺丁汉大学长期追踪研究一万多名孩子，结果发现，那些在 7 岁时表现出注意力更集中的孩子，到 16 岁，也(🛳)就是上高中的时候，学业表现也会更好。

不只是学业，注意力对孩子的影响贯穿一生。如果一个孩子(👈)从小注意力容易集中，和别人(♐)交谈的时候能更专心地听人说话，人缘也会更好，他的幸福指数也会更高。

法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”

俄国教育家乌申斯基也说: “注意是一个唯一的门户”。我们要获取知识或认识世界，都要透过注意力这扇窗户。

很多家长都想知道提升孩子注意力的方法，这里介绍(🖨)几个好玩的游戏，平时跟孩子一起玩，日常的游戏可以大大(➰)地改善孩子注意力。

让孩子把手掌摊开，家长把一根手指轻轻放(⏺)在孩子的手掌上。然后念一首童谣，比(💢)如：“一(🐫)二三四五，上山打(😗)老虎，老虎不在家，打到小松鼠，松鼠有几只，让我数(🉑)一数，一(🏽)二三四五”。跟孩子约定好，每当他听到动物的名字，就要迅速抓住家长的手指(🔵)。

家长可以故意把手指抽出来逃跑，增加难度和趣味性。

家长连(👓)续地报出各种物品的名称，孩子听到水果就双(🤟)手拍一下掌，听到动物就拍两下。

也可以把水果或动物(🕡)用其他类(💞)别的物品(😚)代替，如说到蔬(👕)菜拍一下，说到文具拍两下等等。可以根据环境变词汇。

家长按顺序数一(🏓)串数字，让(📐)孩子仔细听，并在最后指出哪个数字数漏了。

比如从1数到10，家长可以说“1、2、3、5、6、8、10”，看孩子能不能找(✔)出数漏的“4、7、9”。

大一点的孩子可以提高难度，数两位数或(😳)三位(🛡)数，训练孩子听觉注意力。

随时随地都能玩的游戏，家长说：7391，孩子就回(🏇)答：1937。

根据孩子的年龄从简(🏍)到难(💇)，同时提升孩子的专注力和记(🖇)忆力。

家长说出一个指(🆗)令，孩子要做出相反的动作，比如家长说举起右手，孩子就要举起左手；家长说蹲下，孩子就要站起来。

也可以用语言(👿)来玩，比如家长说水果，孩子说出(🍽)不是水果的其他物体。

这是一个很经典的游(🗾)戏(🌠)，家长和孩子一起从1数到100，一人说一(🗜)个数，但是轮到带有7的数字和是7的倍数的数字的人，就不能说(〰)数，用拍(🛎)一下(🐔)掌代替，或者说“过”。

这个游戏，一家人可以玩得哈哈直乐，人越多越好玩！

用手指在孩子的手心写字，让孩子(🌦)凭触觉猜出是什么字。

低年级的孩子，可以写简单的数字，高年级的(🤐)孩子就可以写难一些的汉字了。

这个(🎱)游戏可以在坐车或步行等路(🤛)途中玩。报出一个颜色，找出视力范围内相应颜色的物体，看谁能够找到更(👑)多这个颜色的东西。

车窗外变化着各种(🦗)各样的东西，坐车的时间很适合玩这个游戏，打发无聊的旅途。

除了找颜色，还可以找形状、找数字、找汉字，比如，看谁能找到更多圆形的东西，或找带某个数字，比如“2”的车牌，或者找招牌上的字。家长可以自由发挥，变换着花样和孩子玩。

以上这些游戏(🍶)随时(🥎)随地都能玩。坐车、排队、等餐时，大脑常处于无意识(🐉)状态，忽视周围的一切。这种忽视会形成一种认知习惯，让大脑更难(🔁)维(🅰)持有意注意。

把这些碎片时间利用起来，玩一些提升注意力的小游戏，帮助(🏼)大脑锻炼有意注意(🍜)的能力，不知不觉中，孩子的注意力就逐渐提升了，这比偶尔的高强度注意力训练效(💴)果更(📡)好。

把无聊的等待时间变成好玩的游戏时间，还能提升孩子的注意力，家长一定要跟孩子玩起来哦