剧情简介
老年(🚅)人有益身心的(🚍)八种小游戏 老人由于运动能力下降，除了(🦅)社区的一些健身仪器玩乐之外，已经不适合玩一些运动强度大的项目了，本(🍣)文从东和利（专注老年人品质内衣）企业刊养生篇搜集了(➕)几个小游戏，在人多的老年(📟)活动中(🕧)心可以组织大家一起玩，多玩玩益智游戏能够预(😥)防老人痴呆，提高记忆力。 一、击鼓传球 游戏规则：老人围成圈，其中一人拿球，主持人闭眼放音乐或者击鼓，声响(🔛)传球，声停球止。球在谁手中谁就中彩，中彩者表演一个小才艺，朗诵、唱歌、讲笑话均可。此小游戏能适当提高老人专注力和(🍵)紧张感，还能增(🖋)加(🤟)老年人之间的沟通。 二、挑战数数字(🐮) 游戏规则：老(👭)人们围成一圈，每人按照顺序（顺时针或逆时针）一个人数(♒)一个数，从1数(🈳)到50，遇到9或9的倍数时，就以拍巴掌表(👟)示。然后改变方向继续数。比(🧣)如，开始按顺时针方向数到8以后，数9的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数10，当数到18的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。这个小游戏考验老人的灵敏度，提高老年人的反应能力，有效预防痴呆症。 三、套圈夺宝(🐷) 游戏规则：用易拉罐或其他瓶罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈(💑)套罐，套中者则加分。一轮(🎬)下来分数最低的(🗄)人表演才艺(🧠)。此(😍)小游戏可以提高老人的感知觉，保持对距离和力度把(🕗)握性。 四、剪纸花 剪纸花，由于步骤比较复杂，先学会的老人可以教(🚨)还没学会的老人(🕕)，在互帮互(🔍)助的过程中，加强了彼此情感的联系。在剪纸花(🙁)的(🍅)活动中，提(🤾)高了老人积极主动性、耐心，锻炼(🈵)老人的动手能力，延缓衰老速度，降低(🕝)多种病症的发生率。 五、贴鼻子 在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，队友在旁边协助，在白板上贴(💃)上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，能增强团队(🎟)的凝聚力，增加老年朋友间的信任(🏦)感。 六、(🍍)猜谜(🐩)语 出题者公布谜(💫)面，适当提示答案，老人们可以举手抢答，最先答对者加分(📫)。这(😦)是一项智力游戏，老人开动自己(🌹)的脑力，主动参与活(🥪)动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率。 七、模拟保龄球 游戏规则：将矿泉水瓶摆成排，老人在一定距离处丢蓝球或者足球，撞倒的瓶数得若干分。通过游戏提高老人的积极性，加强老人之间的交(🔲)流互动，增强老(💞)人的身心健康，使老人老有所乐，丰富老人的娱乐生活。 八、夹乒乓球、成语接龙 游戏规则：组织老年人围城一圈（可以坐），中间放2个篮子，一个篮子里面装满乒乓球，由发(🗑)起者讲出一个成语，顺时针(🚁)或者逆时针接龙，读音相同即(💔)可，答不对者或答错者需用一双长筷子将乒乓球夹到(👏)另一只篮子中去。此游戏既锻炼了老人们的脑力又锻炼老人们的动手能力，娱乐的同时又有效防止老年痴呆的发生
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