剧情简介
01复述游戏 让孩子(👚)看图画书15分钟，或看一节完(🃏)整的“大风车”寓言动(📝)画，立(🌀)即合上书或在关上电视后，让孩子按要求复述故事。 为预防孩子摸准你的要求后，只看个梗概就走神，可灵活安排“复述”内容：可以提几个主要问题；也可以(⏬)要求孩子把刚看过的动画形象画下来；还可以一家人分饰其中的几个角色。 02寻找地图 爸爸或妈妈让孩子在地(🐳)图上寻找一个不太熟悉的城镇。这张地图，可以先从简单的(🏻)中国省份图开始训(☔)练，等孩子查找能力(⏯)增强之后再找复杂的地图进行训练。这个游戏能(👳)提高观察时集中注意的能力。 03玩扑克游戏 取(💹)三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选(👦)取一张要记住的牌，如梅花(👊)2，让孩子盯(🚍)住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置(👖)，然后，让孩子报出梅花2在哪儿(🤴)。 如果孩子说对了，就胜，两人轮换做(🧗)游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置和次数。这游戏可锻炼(💪)注意力高度集(❕)中和反应能力。 04萝卜蹲(🛫)游戏 这个游戏适(🚯)合多个人一(🍠)起玩。每个人代表不同的水果蔬菜(🌡)，比如一个代表萝卜，一个代表苹果，一个代(👁)表西瓜。家长喊口令：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲。”喊(🖌)哪个蹲，哪(👟)个要快速蹲下，前一个要(🌅)快速站起。未按口令动作的人算(🌁)失败，也可以由孩子来发令。 05大小西瓜游戏 一家人站成圈。指(🔎)定(🎣)一个人当排头，家长说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着孩子说：“小西瓜”，但(⬇)两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。这个(🖇)游戏有助于破(🥫)除(🎴)思维定势和思维惯性。 06反口令游戏 爸爸或者妈妈(😔)说(💲)一个口令，孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说：向前一步走，那孩子就要(🚽)向后退(🐠)一步。孩子和父母轮流做，按照规定的时间计算各自正确的次数，也可设定(🎡)一定(🐣)的奖励能增强游戏的趣味性。这(🎴)个游戏既可以增强亲子交流，又可以训练孩子的听知觉能(🎅)力和反应(💘)能力。 07多米诺骨牌游戏 大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过多米诺骨牌的游(🛫)戏，其耐心得到长足的进步。 多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一(🚻)的动作坚持多久的一个训练，对心神的专(🦄)一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。不妨试(🏐)试吧！提升孩子专注力，还能促使孩子对学习(🕦)的“单调”产生耐受性。 08指(🏐)向型专注力游戏 指向型专注力指的(🛃)是孩子能将自己的(😟)专注力指向(🥋)一个目标。例如课堂上除了老师讲课的声音，还有窗外的脚步声、同学的讨论声，宝贝能够将自己的听觉注意(🛴)指向老师讲课的声音，而忽略(🌥)其他声响。 如果指向型专注力缺乏的话，可以通过听动反应游(🎛)戏来(🎥)训练。比如可以跟孩子玩这个游戏：当宝贝在听一段故事的时候，比如：小猴的农场里长满了水果和蔬菜(🎚)，有粉嫩的水蜜桃，绿色的西瓜，红红的苹果……小动物(💬)们过来帮忙采摘，小猪帮忙摘葡萄，小熊帮忙摘西瓜…宝(💳)贝如果听到动物名字，就要拍一下手。借助这种听觉与动觉互动的游(😽)戏，来帮助指向型专注力的提升。 09选择(🎍)型专注力游戏 选择型专注力指的是，在(📿)众多刺激目标中，选择需要注意的目标。比如家长经常说小朋友看电视时，怎么叫都没反应。这其实就是一种选择型(🔹)专注力的缺乏，看电视占据了孩子(🐨)的全部注意，使孩子无(🤲)法选择注意其他信息。 面对选择型专注力缺乏的儿童，可以玩“夹彩豆”的游戏，给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆，要(🛑)求孩子将红豆挑出到一个碗里，绿豆挑到一个(🈯)碗里，黄豆挑到一个(🔁)碗里，如此反复的(🤣)训练，能提高孩子选择型专注力。 10转移型专注力游戏 转移型专注力指的是，我们完(🅰)成一(🚲)件事后，将专注力收回，集中到下一件要做的事情中去。 比如像孩(⏰)子在写作业的时候，又要看课本、又要写字、还要打草稿(💆)，宝贝必须在这些注意项目中做转换，才能完成(🔩)写作业这项任务。再比如说课间休息后，要迅速安静下来集中上课，但有的孩子却沉(💢)浸在课间游戏中，无法(🚤)集中专注力。 当孩子缺乏转移型专注力的(💐)时候，一般(🔢)可以玩“多色串珠”游戏，让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合，再慢慢增加颜色数量(🕖)至4种、5种……通过这种方式，能让孩子专注于看到或者听到的事物，加以记忆、分析并(🤘)作出适当的回应(😡)。 11持续型专注力游戏 持续型专注力指的就(🥜)是孩子能维持注意力一段时间的能力。研究表明，孩子的专注力时长和年(🤛)龄有很大关系，5--6岁时，约为10--15分钟;7--10岁时(🐕)，约为15--20分钟;10--12岁(🥍)时，为25--30分钟。家长可以记录完注意时长后做个对比，看宝宝的专注力情况如何。 想(😳)提高持续型专注力(🙅)的话，可以玩迷宫(♈)的游戏，给一张迷宫图和一支笔，让孩子(🍽)在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃，这时候就需要家长一起，带着孩子观察迷宫路线，或者用手指先画一遍，之后再让孩子用笔走迷宫。如此就可以训练孩子持续型专注力。 12分配型专(😌)注力游戏 分配型专注力就是将注意分配在不同工作项目上，比如孩子(😳)在课堂上，需要一边听老师的讲话，一边看黑板上老师的板书，一边做笔记，这就是一种分配型专注力的(😗)表现。 如果孩子的分配型专(⌚)注力不佳，学习时总要一直盯着老师听讲，等(🍵)老师讲完再做笔(🐵)记的话，这样很不容易跟上课堂的进度(🌦)的。 针对这方面专注力，可以和孩子(🗝)玩“听故事找词”游戏，念一篇符合孩子年龄的故事或寓言，比如乌鸦喝水的故事(🔀)，一只乌鸦口渴了(👿)，他在低空盘旋着找水喝... 讲完故事后，让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次，念完后还要让宝贝复述大概内容。刚开始玩，家长一定要控制难度，从少的(🗃)词语增加到多的，甚至一次(😾)找2、3个词语。 13按顺序找数字（舒尔特方格） 在一张(🥦)有25个小方格的(🧒)表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然(📵)后以最(🚋)快的速度从(🏾)1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按(👑)顺序导找每张图(🚎)表(🍚)上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些(🙌)人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表(🚭)，每天训练一遍，相信注意力水平会逐步提高！ 14玩“开火车”游戏 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参(🔴)加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动(🔁)“火车”。 如，父当作北京站，母当(📼)作(🎆)上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要(🕝)开。”大(🌳)家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开(🌋)”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：(🗒)“往哪开？”儿(😺)子拍手喊(🥨)：“上海开(🍃)”。 这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。 这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时(🏐)也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气(🚄)氛活跃，能调动人的积极(🈯)性，孩子玩起来(👣)，乐此不疲。 15玩乒乓球干扰注意游戏 本来一个人要保持注意力高度集中(🌹)就不(🍵)容易，如果旁(📱)边再有人进行干扰，你(🕠)会觉得更难以集中注意(🔽)。 和孩子一起玩乒乓球，让孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。家长可以在旁边捣乱，但不能碰到他的身体。比如一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了(💯)！” 孩子可能忍不住会笑，但又不得不保持镇定(🤮)和(🚇)集中注意力，继续完成游戏。 16学播音游戏 广播、电视(🏺)播送新闻时，家长说一句，孩子学一句，孩子嘴巴学上句时，耳朵要注(♏)意下句，否则就(㊗)学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，孩子的(🏵)注意(🍜)力就达(👠)到良好了。这种游戏在合格之后也最好经常“玩玩”，可以训练自己的大脑。 17画在地上的迷宫游戏 家(🌶)长可以用彩色胶带在地上贴出(🦗)迷宫，让宝宝转圈圈走迷宫。这个游戏可以锻炼孩子的身体平衡和逻辑思维能力。 18石头画游戏 外出游玩时，宝贝们总喜欢捡石头，家长可以让孩子洗干净后给石头涂鸦上色，画成(📢)孩子想画的样子。这个活动可以培养孩子想(💱)象力和艺术细胞。 19用豆子描绘图案游戏 妈(🏯)妈在纸上画出几何图形(🐼)，让宝宝拿豆子把图形沿线摆出来。这个游戏可以让孩子学习形状与图案，同时训练孩子的专注力。 20夹弹珠游戏(🎞) 用一个小碗或(👁)者杯(🈹)子，装上弹珠，小朋友拿着筷子或者夹子把弹珠夹(🏉)到另外一个碗里，比如在指定时(🐬)间内（(🚄)一分钟），夹起指定个数（十五个），游戏过程中只能是筷子接(💸)触到弹珠，其余物品和孩子身体都(🐇)不能接触到弹珠。如果没有弹珠，也可以用豆子来代替。 孩子注意力不集(🌋)中， 上课分心走神、效率低， 生活中拖拉磨蹭不专心， 可以免费预约多特儿童专注力测评， 科学了解孩子的专注力训练原理。
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