游戏介绍
大家好，我是爱读书的张妞！今天接着分享美国著名儿童心(🥃)理学家(⏮)、游戏专家劳伦斯.科恩所著的《游戏力(🐹)》。 《游戏力》这本书的(♓)宝藏就在于，亲子游戏多得你数都数不过来~ 本篇就给你归归类，有了这个亲子游戏“葵(🏡)花宝典”，保(🙃)证你365天，天天和孩子开心游戏不重样(👛)！ 逗乐游戏篇 作者在《游戏力》一书里说： “如果一件事能把(🌨)孩子逗得咯咯笑，那就应该再来一次。” 逗乐游戏，“老少皆宜”，亲子联结之“良药”。详情如下： 婴儿期：(🍓)做鬼脸 两岁：装出笨拙的样子追赶他，在(🍄)即将抓住他的那(👀)一刻马失前蹄 6岁：让他追赶抓住你，然后大惊失色“啊！你(🔠)抓住我了？不可思议！” 10岁：枕头大战 十岁以上：穿上他的衣服首饰，或变成(🔉)他的发型，吸引他注意力从电视转到你这…… 小孩子(✴)喜欢的—— 夸张而过度、愚蠢和(🐩)糊涂、语调起伏、倒下、滑稽的表情、声音、跌倒，用(📑)玩偶表演（幽默口吻）……… 大孩子喜欢的—— 讲笑话或夸大现实，在孩子(🦉)嘲讽时“呜呜呜，你说我(📃)秃头，我要告诉我妈妈”……(🤩) 不分年龄的——— 枕(⏱)头大战～(🕹)转变成认真的力量对抗游戏 袜子游戏：每个人都要想办法脱掉别人的袜子，但要把自己脚上的袜子保护好。不限人数。 1.广告时间的乐趣—— 孩子看着广告里的食物说：“我(👓)要(🕛)一个那个！” 作者和她比赛：“我要两个那个！” …… 随(🏎)时随地发挥你的幽默感，枯燥的(📯)广告也(🥩)能变成欢乐的亲子互动。 2.“对视比赛，看谁先笑”：瞪着对方眼睛，谁先笑谁就输了 3.呵痒：注意不要违背孩子意志而迫使他笑 4.“莎士比亚的死亡场景”：孩子假装射杀你、打你(😞)、朝你吐舌头，你夸张到倒地，像慢镜头一样，身体接触…… 5.“爱的(🕦)魔药”： 编(🛣)造肉麻的赞美——“亲爱的，我刚才看到的画面，是(🚀)我这辈子看过(🎱)最美的，你可以让我在素描本上画下来纪念吗？” 6.两个大(🐒)人在场(🌬)时，假装争夺孩子：“我要头。”“我拿到脚(🐕)了！这(🙁)是最棒的地方。”（人身拔河） 1.你装作那个害怕的人，很夸张地害怕 孩子问几点了，作者说：“不知道，因为我(👠)不敢看表。”男孩被逗乐的同时，自然而然地排除了最近(🌈)的一部分恐惧。 2.追赶游戏(💄)中，让他在快要被追到时逃脱，表现震惊不解：“你怎么做到的？我抓到你了呀？这次我真的要抓到你！”然后你失败，或者抓到又让他们意外(🌯)逃脱。加大逃脱难度，但最终让他们逃脱。 3.过度夸张的言行，让大人变得像个傻瓜，使孩子觉得(🔺)自己超有能力。 4.魔术 1.当我们(🖤)情绪激动时，不妨说一些愚蠢的威胁话，把僵局变游戏 ——“如果(🌱)你再这样，我就要把水倒在我头(😷)上啦！” 2.轻松而(👞)夸张的方法——假装的怒(👼)吼 3.装傻 作者在书中举了下面两个例子： 一个男孩不停(😨)把另一个男孩书包拽到地上，他觉得这样很(👏)好玩，但另一个男(🎋)生生气无(🚎)奈(🛐)忍气吞声。 作者“认真”地对那个招惹人的男孩说：“我发现呀！他并不像你那样喜欢这个游戏。”这种傻乎乎的(📍)认真，让男孩注意到自己的行为和另一个男孩(🐥)的反应，学会了共情。 哥哥姐姐欺负弟弟妹妹，作者用惊讶的声调对小的那个(🌅)说：“哎呀，那一定很不好受吧，他这样对你，你要怎么讨回公道呢？”“这实在太过分了，接下来还会发生什(🆙)么更过分的吗？” 傻乎乎的方法，吸引孩子的眼球，让孩子停下来思考一下自己的作为。 4.放下身段，找回你的孩子 注：成人大多用电视、酒精、小睡来放松缓解压力，但这都不是游戏力范畴。 1.重建联结 孩子哭泣时拥抱他，生气时(🎠)安静倾听，愤怒踢人时温柔而坚定地拦住 【举例】 “双面留言板”：孩子和大人在各(🚌)自那面面板留言，孩子发泄情(🍝)绪，大人表达爱、理(🐡)解、接纳 二胎家庭里，当大孩觉得被忽视时：随时表达“我正在很专心地看着你”，与孩子约定暗号“妈妈，看着我！” 2.避免呵斥，如(🏜)：“你怎么可(🎳)以这样和我讲话？我已经跟你(🔛)玩了一小时，不许再哭了，这么大了还像个吃奶的小孩。”这样的威(🗾)胁，只会让孩子离(😻)你越来越远。 3.情绪来源于潜意识深处，从笑到哭，往(🚹)往是小伤小痛引起，让孩子借此机会释放情绪(✡)，安慰，接纳，同时避免反应过度，比如不要(🏫)说：(🥟)“不要再玩这种对抗游戏了，我(🛳)就知道有人会受伤。” 打闹游戏篇 打闹(💿)游戏能提升孩子的体能，同时帮助他们合理释放情绪（(⛵)如(🌟)恐惧、犹豫、冲动、愤怒等）。 注：打闹游戏，不同于孩子之间的打架、攻击行为 ———对于不同年龄 小时候：你需要放下身段，表现不堪一击，让他们感觉有力量（压倒、突破防线、摔(🌦)跤、爱之枪、挣脱你的制压……） 个头更高身体更强壮时：让自己有优势（掰手腕时自己手肘离开桌面或用两只(🎠)手。或使出全力，表现出人(🧢)老心不老的气势，即使你(👴)输的很惨……） ———十大规则 1）提供基本安全 不能打、踢、咬、捶、掐脖子，但可以推拉 设定暗号：“全体暂停”或搞笑的“奶油香蕉派”后(💻)，立刻终止游戏 孩子快要伤到别人时，温和而坚决地抓住他们（借此机会，帮助冲动、攻击性强的孩子提升他们的自我控(🚇)制力） 2）(🔤)发掘任(🚺)何可以联结的机会（打闹与打沙袋的区别） 眼神、交流（如：夸张地像演悲剧一(🐁)样倒在孩子身上。张开双臂，却在拥抱后把他放倒(👚)。） 3）寻找一切(🈚)机会，增(🚉)强孩子的自信和力量 既给鼓励，又给挑战 ——“欢迎使用你的力量，在这里(🍋)不需要伤害其他人，你就可以既展示力量，又享受联结。” 4）抓住每个机会，处理情绪的旧伤 重要的不是输赢，而是让孩子想起当时受伤情景，但现在(🏠)不必再有当时的恐惧和自卑 提醒：“这一次，他是局面的掌控者，而且有你从旁(🚊)支持，此刻他很强大(🔃)，也很安全。” 5）根据孩子的需(💗)要，提供适当的难度 6）仔细观察 两个游戏方向(🥉)正确的信号：咯咯地开心笑、汗流浃背(❤)全神贯注并竭尽全力。 注意：联结是否稳固？对抗难度怎么样(😿)？孩子是否有愤怒情绪？(🍄) 如(🎵)果孩子对身体接触犹豫：试着请他用手指戳你一下，然后你夸张地(🆓)被戳倒在地 如果孩子眼睛根本不看你，而是愤怒地(👈)又踢又咬：把节奏放慢，吸引他注意，先进行身体接触，再开始打闹游戏。让他感觉——“你在旁边你紧抱(🍎)着他，你在努力不让任何人受伤。”坚持，轻声对他说话。 7）通常情况下，让孩子赢(🧝) 一定欢呼雀跃 8）当有人受伤或不愉快时，立刻停(🈚)止 9）不可以强制呵痒 10）控制你的情绪，别跟孩子动真格的 如果你感到生气、挫(😆)败，千万不要进行打闹游戏 表达不良感受的方法 ——夸大：(🐇) “好(🏳)累(🔶)好累！我(🚉)一(👏)秒都不可能清醒了！你得把我弄到沙发(🤧)那边。再打下去，我就死定了……” 哎哟哎哟！好疼(🚈)！你踩到我脚趾头啦！我再也不当你的朋友了(⭕)…～” “要是赢不(✒)了，我会难受一整天的！” 1.假装的战争游戏，不局限于(🐻)仿真枪、玩具枪。可以拿纸筒，让孩子想象是火箭、指挥棒…(🏂)……不要禁止，否则孩子可能会更沉迷战争(🗞)和武器。 2.让孩子了(🖤)解自己的(🏓)身体，以及自己、他人可以怎(🤟)样、多大程度上控制自己(⛓)的攻击性 >举例：< “红灯停绿灯行”—(🔻)—与(🤙)控制冲动有关 咬被子或洋娃娃——“准备(🕕)好，咬重一点儿，轻一点，快一点，久一点～………” 角色互换“狐(🎒)狸街上(🏗)的咬人鱼”：爸(💷)妈当咬人鱼，咬桌子……“我必须要咬到一些东西。看(🍍)，一只毛毛虫。哎哟！不对！这是我的脚趾。” 3.运(🏽)动游戏 给孩子一堆沙子、树枝、锥子、木头好过游戏器材和店售玩具，即使这样可能有受伤的风险。 父母及时安抚， 禁——“你再不乖，谁(😝)都不会抱你(🈴)”。当(🕛)孩子无法平静，打闹对抗、(🥞)运动游(😩)戏正是(🙄)需要。 4.深呼吸放松 5.过家家的自我安抚 6.跳、跑、摇、舞，你指定频率让他学会自我调节——“快一点，慢一点，超级快～～右边，左边，右边……左脚跳，换(😻)右脚，两只脚……”（对情绪控制障(⏬)碍(💲)的孩子，是最好的游戏） （变化版本：给孩子(👗)一堆(🏽)积木，让他“按形状分，按颜色分，现在用你的左手”；如果孩子爱唱歌，就说“唱大声点儿，现在小声点……”爱尖叫，就让他用最(🏟)大的声音尖叫，然后小声一些，再小声一些，最后变(📱)得静悄悄。） 注：自我安抚与专注力紧密相关，孩子上课坐不住，可能是感到焦虑和挫败时，无法(🚷)安抚自己。 角色置换(🚧)游戏篇 1.不自信的丹尼： 作者和7岁的丹尼一起玩足球，当丹尼要上厕所时，对作者树立权威，让作者不要碰球：“我不相信你，你得跟我一起去！” 学校里，丹尼就常走神惹麻烦，所以他在游戏中置换角色，让作者变成那个不值得信赖的人，他成为规则执行者。从而摆脱压力、恐惧、无力感。 作(🔜)者也常和和丹尼(👱)互换角色，丹尼做那个严厉校长，作者做那个因为惹麻烦而被罚暂(🛁)停课间活动，被请到校长办公室的丹尼。一步步(⛑)恢复丹尼的自尊、自信。 2.第一次滑雪的女儿： 女儿第一次滑雪，紧张发牢骚。于是作者让自己出洋相，四脚朝天摔倒在地，雪仗雪橇飞到半空，头(🔥)晕目眩，找不着北，大呼小叫地说雪进到我衣服里(🏦)了。女儿笑个不停，在滑雪练习中学会享受乐趣。 3.被欺负的孩子 角色(📯)置换，有可能还是让孩子扮演“低一(🦀)级”的角色（用(🍐)好玩的方式）。 比如年长的孩子欺负年(⏹)幼(🌠)的孩子，作者常假装威胁：“喂！有本事来(🕑)跟我这个大个子比划比划！” 然后(🌁)跑来，躲在枕头下面(🚞)，用温和、嬉戏的方式让那些大孩子知道(🥈)，他们既不(📎)是主宰世界的首领，也可以不必伤害别人就能感受到力量。他们可以(🤩)全(👚)力以赴地与你对抗，但不会(👴)有人受伤。 1.讲(🏫)自己的故事，或者编一个(🔊)类似的 如：(❄)孩子在第一所幼儿(🐺)园有不愉快的经历(🐟)，换(🔟)了幼儿园还是无法忘记。 妈妈编了一个故事：小老鼠在暴风雨的海上，被困在了一艘破漏不堪的船上，但后来(🕺)被另一艘坚固的船救(🍠)起，船上的人给它很多温暖和帮助。 孩子要妈妈讲了十几次这个故事，自己把故事演了出来，还加入不少细节。在新幼儿园更有热情和勇气尝试新事(🔶)物了。 他是否知道这个故事和幼(⏮)儿园之间的联系呢？(🥣)这其实(🧚)已经不重要了。 2.当家中刚添了一个宝宝时 不需要你的“要对他好点…(♏)…我知道你有时会嫉妒”等唠叨。而是读一本图画书给他——故事里兔子有了弟弟，然后一读(🦅)再读。 或者听真实的故事，有关他们出生或领养的故事。 3.10岁后，鼓励孩子自己讲(⬛)故事，闭上嘴吧，不要发表(🔶)意见，不添加你知道的细节，除非(⛳)他们主动问，或你好奇地问。 4.合作故事：大人和孩子一起讲一(⛰)个故事(😨)，大人每隔一段(🤾)时间就(🐁)问故事接下来会怎么发展。允许孩子自己(🍶)加进去某个想法。 1.当孩子害怕蜜蜂时 让孩(👻)子假装蜜蜂，你试着逃走，然后被蜜蜂蜇了，大叫。 或者你扮演(🏅)笨手笨脚的蜜蜂，孩子逃走，你最后叮了自己，或者一直(☝)撞墙，或者掉到了地上。 2.一个害怕昆虫的男孩 于是，男孩指挥作者，但作者紧闭双眼，跌跌撞撞，他边笑边告诉作者该怎(🥢)么走。慢慢地，自己也建立了信心，克服了恐惧。 3.注意： 避免让孩子逃避恐惧，用限制活动来保(👮)护他(👡)们。或者对他(😱)们的恐惧不予理睬，强迫孩子游泳或把头埋进水里。或者威胁：(🎄)“你一定要坐上秋千！不然你永远不准去公园！ 记住：联(🔒)结的保持。自然轻松的态度。 如，大人扮演笨拙地荡秋千，然(🆕)后连滑梯(♉)和秋千都分不清，或者连(🍨)坐都坐(🔍)不上去(🌔)，或者一上去就掉下来。 慢慢来，如果孩子躲避秋千，那就先(👓)保持一定距离，站在不远处，然后(🎎)往前一步，摸摸秋千，用轻松愉快的声调说：“我(🌐)们去坐秋千吧！”运用安慰和鼓(🏷)励。 脱敏法(🌉)：多看几(🍘)次这(🗳)种运动的节目。恐怖影片，中场尖叫。把害怕的(🔗)事演出来，重复观(♟)看(🗓)。 1.一个8岁孩子组织的假想游戏： 一个8岁独生女，正焦虑她表妹的出生。 于是她让作者扮演爸爸，她是姐姐。让作者只关注双胞胎妹妹而不关注她，她假装发脾气。 ———以(👯)轻(🥐)松的游戏扮演被冷落的姐姐，通过(♒)游戏感受(👸)、控制，嫉妒这种不良情绪 2.当孩子说“我讨厌你”“你这个笨蛋”时，与其(🧡)训斥关禁闭，不如说：“什么？你(🛤)叫我笨蛋？没有人喜欢我！”“你可以叫我笨蛋，但不可以叫我酥炸小牛排。” 3.一个女孩因为觉得没人喜欢她，总打别的孩子(🚸)。她骗我坐沙发，然后把我挤下去，说：“沙(🎆)发不喜欢你！” 我开始打沙发，冲沙发大吼，她不停笑。我打了沙发，沙发仍不喜(🕋)欢我，我假装(🆎)对此震惊不已。 4.对一个总要求公平的(🕢)孩子，父(😘)母可以拿起他第二(🎂)喜(🕑)欢的玩具，让它说：“不公平，你(🔐)总是和跳跳虎（第一喜欢的玩具(🤙)）玩！” 5.扮演好人坏人——警察匪徒、英雄怪兽的游戏：孩子能学习控制自己攻击的感受和冲动。 6.别让媒体、暴力限制孩子想象力。真正的假想游戏是不断演进变化，由孩子“写”出来的。 好了~今天的分享就到这。这篇文章可以说把亲子游戏都讲得很清楚很全面了。 有了这个“葵花宝典”，【玩什么】的问题解决了，至于【怎么玩】——父母如何在游戏中摆正位置，“轻推”孩子，赋予游戏更多能量？我将于下次接(🔥)着分享。 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 我是张妞。爱读书，爱生(🦖)活，爱成长。育儿路上，让我们一起做学习型的妈妈，和孩子一同成(🔟)长(🍚)进步！
不要吝啬你的赞美，甚至可以用这种夸张的(😿)方式，赢得孩子的合作，让TA拥有开心、积极的自我。
作者为一个11岁男孩处理恐(🆘)惧情绪时，就假装害怕铅笔、字母Q、电灯(🥉)泡、电脑游戏以及房间内任何能看到的(🚳)东西。
作为成(🤦)人(🥠)，我们拥有控制力，当孩子哭泣、放弃时，我们可以停下，给他们休息。但同龄伙伴无法做到这一点。
作者曾遇到过一位害怕(〰)昆虫的男孩，在男孩面前，作者假(😖)装害怕昆虫而不敢睁开眼(🏋)睛去捡掉到灌木丛里的球。
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